Está compuesto de nutrientes entre los cuales figuran las vitaminas A, B3 (niacina), C y K, minerales como el calcio, el cobre, el hierro, el fósforo, el magnesio, el manganeso y el potasio, así como también la fibra dietética, los betacarotenos, los flavonoides y los withanólidos, que es el de mayor atractivo en este fruto y ya descubriremos el porqué. El tomate tiene muchas propiedades nutricionales, entre las que destacan las siguientes : Alto contenido en vitamina C. Rico en antioxidantes. Fuente importante de fósforo, calcio, fierro y sales minerales. Tiene potenciales de propiedades antibacterianas, anticancerígenas e hipoglucemiantes. Receta de salsa con tomate verde Cabe mencionar que la cosecha de este vegetal se realiza a mano. El fruto contiene proteínas, grasas, carbohidratos, hierro, entre otros nutrientes. Gracias a sus propiedades medicinales, se utiliza en el tratamiento de problemas respiratorios, dolores de oído, inflamación del estómago y presión alta. El tomate es un diurético natural: es otra de las propiedades beneficiosas para la salud que posee el tomate y que debemos destacar. El tomate contiene potasio y bajos niveles de sodio, lo que favorece a evitar la retención de líquidos y a la eliminación de toxinas. A pesar de los enorme beneficios y propiedades del tomate para la salud, hay personas que no toleran bien este alimento, ya sea por la existencia de algún tipo de alergia, o porque les resulta indigesto. Es por todos sabido, que la medicina ha encontrado muchos beneficios de las plantas, el tomate verde en este caso; no es la excepción, la botánica, y la medicina natural han podido encontrar en este fruto del tomate verde algunas propiedades medicinales que pueden ser utilizadas de forma provechosa por el hombre como otras frutas como el aguacate, Betabel o el Berro. Propiedades nutritivas y medicinales del tomate verde Al igual que el tomate rojo, el tomatillo es rico en vitaminas, antioxidantes y minerales como el fósforo, hierro y calcio. En la medicina... El tomate verde es originario de México por lo que es un ingrediente básico en los platillos de la cocina mexicana. En México, el Servicio Nacional de Inspección y Certificación de Semillas tiene registro de 11 variedades mexicanas de la hortaliza, entre las que destacan: Diamante, Manzano, Tepetlixpa, Milpero Tetela y Potrero. Uno de sus componentes más importantes del tomate verde es el potasio, un nutriente que apoya la salud del aparato muscular y el sistema cardiovascular en general, evitando afecciones cardiacas. Además, el potasio reduce la tensión, promueve la circulación, relaja los vasos sanguíneos y mejora la oxigenación del organismo. Composición, cualidades y propiedades del tomate. La olorosa mata del tomate pertenece a la familia de las solanáceas.Aunque no existen muchas solanáceas comestibles, son ampliamente consumidas, como es el caso de la patata, berenjena o pimiento.El tomate es probablemente uno de los alimentos de la familia de las solanáceas, que más propiedades beneficiosas presenta. Hoy conoceremos todo sobre el tomate y sus propiedades, origen, características, tipos y variedades, así como algunas recetas donde podrás explotar todos sus sabores.¡Vamos a ello! Si estáis buscando los beneficios del tomate o las deliciosas recetas, estas se encuentran líneas más abajo, o puedes hacer clic en nuestra caja de contenido e ir directamente a estos temas. 👇👇
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